Kot1906's Journal, 13 September 2022

Хорошо отдохнула😄 🏖🥂 + 2,5кг

133.4 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1184 kcal

Fat: 90.11g | Prot: 63.38g | Carb: 25.83g.   Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный, Джюгас Пармезан 40%. more...

1670 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...