Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 124.80g | Carb: 174.07g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Dinner: Редис, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яйцо Варёное , Borealis Кальмар Командорский , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дыня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|