Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 73.25g | Carb: 64.74g.
Breakfast: Ашан Творог 5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Каждый День Арахис Необжаренный, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|