Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 109.73g | Carb: 89.59g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Свинина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Сыр Моцарелла, Сметана , Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Активиа Йогурт с Клубникой . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|