Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 96.47g | Carb: 240.70g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачок, Малина, Агро-Альянс Бурый Рис, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Ашан Творог 5%, Пятерочка Сахар, Малина, Пятерочка Сахар, Малина. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Малина, Пятерочка Сахар, Малина, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|