Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
169.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 56.90g | Carb: 98.89g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Малина, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Травяной Чай, Лента Салат Дамский Каприз. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пицца Домашняя. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Травяной Чай, Кофе. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
66natali's weight history
|