Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
194.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 100.53g | Carb: 174.74g.
Breakfast: Кофе Латте, Драники, Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Prestige Сорбет Манго-Маракуйя, Лавка Пекаря Сосиска в Тесте, Coffeeport Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. more...
|
|
2751 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Времяжорка's weight history
|