Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
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1045 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 36.40g | Carb: 106.95g.
Breakfast: Lidl Dinkelbursche, Frisch Vital Obstsalat, Dulano Rindersalami, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver), Milbona Schmelzkäse Sahnig. Dinner: Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Frisch Vital Obstsalat, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Kania Hühner-Brühe. Snacks/Other: Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%, Milka Toffee Ganznuss, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%, Stastnik Winzer Stangerl. more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen. Sehr cooler User Name...👍👍
11 Jul 22 by member: farina1902
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Na da isse ja wieder 😉! Schön Dich zu sehen… Ich hoffe, es geht Dir gut..👋🏻
11 Jul 22 by member: Klebefliege
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Hallo Ihr Lieben 😄 ja wir sind wieder da 🤣. Und Dankeschön 🙏
11 Jul 22 by member: Pittiplatsch 50
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