Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 77.10g | Carb: 90.68g.
Breakfast: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Огурцы Маринованные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: ВкусВилл Молоко Цельное, Дыня Торпеда, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Клубника, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Молоко Цельное, Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|