ValKis2612's Journal, 29 June 2022

35-36 недель нам🤰🏻🤍☀️

146.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1813 kcal

Fat: 59.42g | Prot: 144.59g | Carb: 178.16g.   Breakfast: Магнит Яблоко, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Геркулес Овсяные Хлопья, Жимолость, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан, Помидоры. Dinner: Здравушка Творог 1%, Акконд Галеты Классические, Пшеничная Каша, Оттоги Кетчуп Томатный, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Приосколье Фарш Куриный , Помидоры, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Гринагро Сметана 10%, Пятерочка Киви. more...

2227 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...