Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 94.35g | Carb: 117.81g.
Breakfast: Power Pro Coconut Bar, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Натуральный Сыр, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ашан Сьомга Філе , Чумак Соевый Соус , Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо. Lunch: Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, АТБ Редька Красная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Чеснок, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Белоцерковский Творог 0%, Укроп. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|