Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2014
|
168.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2014:
|
1593 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 63.53g | Carb: 233.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простой Йогурт, Мюсли с Фруктами, Вареное Яйцо. Lunch: Манты, Сытоедов Вареники с Вишней, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Мюсли с Фруктами, Простой Йогурт. Snacks/Other: Киви, Красные Помидоры, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
losing 112.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alba_alba's weight history
|