|
1 gecede 600 gram ödem atmayı nasıl becerdin anlatsana biraz
|
139.1 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 51.66g | Carb: 138.68g.
Breakfast: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kiraz Domates. Lunch: Simbat Çıtır Leblebi. Dinner: Tavuk Sote, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kayısı Çekirdeği, Kayısı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Ahahhhaha bebeğim çok hızlısın maşaallah 😂🙏🏼💪🏻💕
10 Jun 22 by member: hilofit llhnstr
|
bebişim bu dengesiz sürece yetişemiyorum 😂😂💕
10 Jun 22 by member: Aleynameertt
|
Dur senin yerine ben boncuk bırakayım 🧿🧿😁
10 Jun 22 by member: tolgaz
|
teşekkür ediyorum 🍓reyiizz 😁
10 Jun 22 by member: Aleynameertt
|
Tebrikler Aleeey o yeşil içeceğin işe yaradığına emindik zaten kanıtlanmış oldu 😘🥳
10 Jun 22 by member: fatmakan_09
|
teşekkür ederim fatmacım gerçekten etkilii 😍
10 Jun 22 by member: Aleynameertt
|
hazaal teşekkür ederim kuşum 😘
10 Jun 22 by member: Aleynameertt
|
maşallah... nasıl ödem attınız ya çok merak ettim şimdi
10 Jun 22 by member: Nehirce
|
nehirce teşekkür ediyorum, ekstra bişey yapmadım bi gece sabahlayayım dedim olanlar oldu 😂
10 Jun 22 by member: Aleynameertt
|
10 Jun 22 by member: nurcanmiskin
|
nurcan maydanoz - dereotu - salatalık - limon ve çay kaşığı ucu kadar toz zencefili suyla birlikte bızztlayııp içiyorumm
10 Jun 22 by member: Aleynameertt
|
teşekkür ederim meriiih 💃🏻💃🏻
10 Jun 22 by member: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleynameertt's weight history
|