Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 63.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 53.59g | Carb: 118.79g.
Breakfast: Philadelphia Сыр, Хлебец, Помидоры, Салат из Капусты. Lunch: АТБ Гречка Отварная, Салат из Капусты, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Курица с Овощами. Snacks/Other: Hochland Крем-Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Помидоры, Клубника, Молокія Кефир 1%. more...
|
|
2347 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 1 minute, Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cool.olya1997's weight history
|