Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 50.10g | Carb: 142.29g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ленивая Овсянка, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Очаковский Сыр Плавленный с Беконом. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриное Филе, Нескафе Кофе 3В1, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный, Чай, Блины с Творогом. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lis3326's weight history
|