Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 107.10g | Carb: 99.14g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры Черри, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Вкусвилл Колбаса Варёная из Мяса Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Janarat Варенье из Белой Черешни , Банан, Творог 5%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis!'s weight history
|