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Guten Morgen ihr Lieben,
das war eine gute Woche - sehr viel Bewegung und Sport und fast immer im ETB 😀💪
ich wünsche euch einen wunderschönen Start ins Wochenende 🍸🥳🪅
hier soll es schön warm werden, also wird Morgen gegrillt 😋😍🐱💜🙋🏻♀️
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143.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
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1686 kcal
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Fat: 16.44g | Prot: 24.86g | Carb: 164.39g.
Breakfast: Krombacher Radler (Flasche), Rettergut Bio-Aufstrich Tomate & Grillgemüse, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Weintrauben, Alpro Soya Light, Espresso. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rapsöl, Champignons, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Beck's Bier (330ml). Dinner: Lisa's Bio-Kesselchips Alpensalz und Apfelessig, Gin Tonic. more...
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losing 2.2 lb a week
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