Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
|
2463 kcal
|
Fat: 112.43g | Prot: 135.87g | Carb: 234.50g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural, Milbona Queijo Gouda, Манго, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Картофель, Рис Отварной, Осьминог. Dinner: Куриная Грудка, Салат, Гороховый Суп, Сыр Российский, Сухари. Snacks/Other: Myprotein Protein Biscuit , Яйцо, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Adagio Caffe Latte. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wangxue19's weight history
|