Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
91.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
358 kcal
|
Fat: 13.80g | Prot: 19.98g | Carb: 39.81g.
Dinner: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Mandarine, Erdbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
 Comments
für Montag ist das aber viel oder ?
28 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Joah geht, bisschen vielleicht. Aber hast schon recht, bissl uffbasse muss ich scho 😃
28 Mar 22 by member: Kataklysmus
|
des sind die Muskeln, die Du durch deine zusätzliche Bewegungen mittlerweile aufgebaut hast 😃
28 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
😄 Das oder die Nascherei gestern 😄
28 Mar 22 by member: Kataklysmus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kataklysmus's weight history
|