Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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91.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
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358 kcal
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Fat: 13.80g | Prot: 19.98g | Carb: 39.81g.
Dinner: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Mandarine, Erdbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. more...
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gaining 2.7 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
für Montag ist das aber viel oder ?
28 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Joah geht, bisschen vielleicht. Aber hast schon recht, bissl uffbasse muss ich scho 😃
28 Mar 22 by member: Kataklysmus
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des sind die Muskeln, die Du durch deine zusätzliche Bewegungen mittlerweile aufgebaut hast 😃
28 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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😄 Das oder die Nascherei gestern 😄
28 Mar 22 by member: Kataklysmus
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