Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 92.62g | Carb: 179.02g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Second Breakfast: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами . Lunch: Окей Перец Желтый , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Dinner: Много Лосося Гунканы с Лососем, Много Лосося Гунканы Спайси Угорь, Азбука Вкуса Сметана 10%, Russian Caviar Икра Черная, Много Лосося Просто Лосось. Supper: Варенье. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena@Fin's weight history
|