Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
191.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2022:
|
3068 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 87.74g | Carb: 458.45g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%. Dinner: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Рогачев Сгущенка, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, От Палыча Торт Прага, Просто Желе с Ароматом Вишни, Пирог с Мясом. more...
|
|
2756 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 9/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|