Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
182.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 78.35g | Carb: 188.14g.
Breakfast: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Зеленый Чай, Изюм, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Globus Кукуруза, Агролига Морковь по-Корейски, Котлеты из Индейки на Пару, Идея Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе, Eco Botanica Зефир, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Gusto Лечо, Globus Кукуруза, Котлеты из Индейки на Пару, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Евроопт Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.lyah's weight history
|