dep-pavel-v's Journal, 25 February 2022

192.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2809 kcal

Fat: 147.24g | Prot: 62.15g | Carb: 313.88g.   Breakfast: Добрый Палпи Апельсин, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пирог с Мясом, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Dinner: Добрый Палпи Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...

2703 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...