Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 230.70g | Carb: 78.57g.
Breakfast: Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Casademont Колбаса, Славия Сыр Грация 20%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Яйцо. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Банан. Dinner: Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Эпикур Бедро Куриное. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SerhiiKhomenko's weight history
|