Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
|
922 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 108.18g | Carb: 39.50g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец. Dinner: Чай с Лимоном, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская на Сливках, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***hotblonde***'s weight history
|