Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
308.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 121.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
2869 kcal
|
Fat: 123.63g | Prot: 164.96g | Carb: 281.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Подсолнечное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мармелад, Куриные Котлеты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко . more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexPappa's weight history
|