Guten Morgen liebe Mitstreiter…. Langsam aber stetig in die richtige Richtung 🥳 Einen guten Wochenendspurt euch allen
|
157.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 85.26g | Carb: 133.89g.
Breakfast: Kaffee, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Inproba Krabbenchips, Lien Ying Reis-Bandnudeln, Kokosmilch, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Bohnen, Gekochter Rosenkohl. Dinner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Hofburger Alter Gouda. Snacks/Other: Rapunzel Geröstete Haselnüsse. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
Comments
Guten Morgen, na dann weiter so.👏🙋♀️☕☕
03 Feb 22 by member: schnorra
|
Ich geb mein Bestes, Schnorra 💪🏻
03 Feb 22 by member: Mimpelchen
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mimpelchen's weight history
|