Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 91.12g | Carb: 107.78g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Power Pro Fitness Jam Zero, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок, Сквирянка Овсянка. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Квашеная Капуста, Spomlek Сыр Радамер, Куриная Грудка Отварная, Хуторок Макароны. Snacks/Other: А'делис Пастила без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|