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katastrophen-nacht. kind und ich haben kaum geschlafen, war ein schwerer emotionsgeladener tag gestern. Bauch zickt erwartungsgemäß, und hab viel zu viel wasser in mir - krieg meine ringe nicht an die finger. na dann, ist das eben so. Gewicht halten mag mein körper aber ja immer noch gerne.
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166.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
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1155 kcal
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Fat: 42.95g | Prot: 71.21g | Carb: 117.99g.
Breakfast: Nutella Nutella, Harry Rosinen Stuten. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Rosinen Stuten. Dinner: Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Wünsche dir entspannten Tag 🤗💖
12 Jan 22 by member: Shiva1705
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😫 ♥️♥️ Heute ist ein neuer Tag, sammel dich liebes, halten ist die königsdisziplin...läuft also 😅 ....trotzallem...schon dich , dicken schmatzer an meine kleine neue Mitbewohnerin 🤩♥️🐞♥️🐞♥️
12 Jan 22 by member: myna13
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Wünsche euch einen guten Morgen ☀️ hört sich nicht gut an... Da hilft viel ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Habt einen schönen Tag 🤗🤗
12 Jan 22 by member: D..k04
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Oje solche Nächte hatten wir die letzten Wochen auch immer mal wieder🙈 Kopf hoch. Das wird schon wieder🤗
12 Jan 22 by member: nini0689
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Halte durch Kathy, vielleicht kennst du dich später noch einbisschen hinlegen😘🤗
12 Jan 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wie sieht es mit Reis aus? Die saugen wasser auf wie ein schwamm.
12 Jan 22 by member: angienimmtab89
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Danke euch. Der Tag war bisher erwartet furchtbar 🙈 immerhin ist mein Kind genauso nölig wie ich 🤣
12 Jan 22 by member: katheryna85
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Zum Thema Wassereinlagerungen geb ich dir einen sehr guten Tip liebe Kathy. Schau mal bei Interesse im Internet unter pliq.com nach . Ich hab mit einer 7/8 Leggings gekauft und die „ quetscht mich“ wie eine Zitrone aus. Soll auch bei Cellulite helfen ! Ungelogen, nach dem anziehen nach einer Stunde muss ich zackig auf Toilette! Trinke gut 2l am Tag . Hab jetzt immer schlanke Beine ( meine Todeszone 🙈) . Bin happy über den Kauf. Bitte nicht als Werbung werten , weil die Kleidungsstücke kostenintensiv sind . 🙋♀️Kerstin
12 Jan 22 by member: OP-Schwester mit Herz
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Hallo Kerstin, danke für die Info, werde ich mal nach Ausschau halten. Hab eigentlich selten Probleme mit Wassereinlagerungen, denke auch das kommt von dem Tag/der Nacht gestern 🤷
12 Jan 22 by member: katheryna85
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Sei froh 🙏wenn die Wassereinlagerungen eher selten sind liebe Kathy! 🙋♀️Kerstin
12 Jan 22 by member: OP-Schwester mit Herz
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