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Und ich habe mich schon gewundert, aber jetzt bin ich beruhigt, alles wie gewohnt 😂
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250.7 lb
Lost so far: 128.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
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1360 kcal
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Fat: 61.77g | Prot: 100.86g | Carb: 91.38g.
Breakfast: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Lunch: Frischkäse, Bagel, Lachs. Dinner: REWE Joghurt Dressing, Dönerfleisch. Snacks/Other: Weihenstephan Barista Milch, Fritt Kaubonbon. more...
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gaining 10.8 lb a week
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