Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 55.88g | Carb: 113.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Помидоры Черри, Жареная Утка, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Вода. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|