st79st's Journal, 18 December 2021

Also an die Damen die glauben, es geht mir Steak gut, mögen zu dem Dönermann ihre Vertrauens gehen und einen Dönersalat essen (mit viel Fleisch und Zwiebeln, aber das dürfte klar sein😂), dann läuft es und das Steak erblasst vor Neid 🤣🤣🤣
261.7 lb Lost so far: 117.3 lb.    Still to go: 47.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 December 2021:
586 kcal Fat: 16.91g | Prot: 56.73g | Carb: 50.15g.   Lunch: Mandarine, Apfel. Dinner: Frittierter Calamari, Calamari Gegrillt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Frosta Gemüsepfanne, Scampi, Zander. more...
5529 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 18.5 lb a week

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Comments 
😳 
18 Dec 21 by member: Utiline
Ooh, ich frage mich ob das auch mit Veggi Döner geht...ich probiere es aus und werde berichten 😅🤞 
18 Dec 21 by member: doomsdaygirl
also ist heute Dönertag? 😅 
18 Dec 21 by member: LadyNice☆
Ich liebe Dönersalat 😍 Und wenn der so einen Effekt hat, sollte ich heute mal über "Abendessen zum Abholen" nachdenken 😇😃 
18 Dec 21 by member: HoneyPenny
😁👍 Super ! Läuft 💪💪💪 
18 Dec 21 by member: Jule Go !
Du machst mir Hoffnung! Ich möchte nach Weihnachten mal wieder zum Dönermann. Dann darf der Salat gerne alle Feiertagspfunde wegzaubern 😁 
18 Dec 21 by member: neues71
Ich mache mal den Selbstversuch nach den Feiertagen 
19 Dec 21 by member: Multigirl80
Also 😂 das geht jetzt aber zu weit .. 😂 unglaublich, ich schwöre 🤞 das werde ich testen 😂🤞 
19 Dec 21 by member: myna13
Noch eine Rückfrage zum "Dressing": Jogurtsoße oder Knoblauch?  
19 Dec 21 by member: neues71
Bei unserem Dönermensch , gibt es tzaziki, so ne Art cocktail Soße und scharfe Soße.. hiiiiiilf uns bei der Auswahl 🤤😄 
19 Dec 21 by member: myna13
Myna ich liebe deine politisch korrekte Ausdrucksweise 😍🤣👍...Unser Dönermensch bietet sogar Seitan-Döner an (für sowas liebe ich Berlin 🤣👍)...und ich bin echt am überlegen...dieser Post ist pure Provokation 🤣🤣 
19 Dec 21 by member: doomsdaygirl
😂😂🖖❤  
19 Dec 21 by member: myna13
Nur scharfe Soße plus 🌶 Pulver. Vielleicht liegt es auch daran 🤔  
19 Dec 21 by member: st79st
Also kalorien wortwörtlich verbrannt 😂🤷‍♀️ 
19 Dec 21 by member: myna13

     
 

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