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oh liebe Waage, feine Waage, so ist brav (auch wenn ich an ein versehen glaube 😅 ) keine Ahnung wie das jetzt passiert ist aber nehm ich 😁
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171.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
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1176 kcal
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Fat: 39.71g | Prot: 72.96g | Carb: 127.91g.
Breakfast: Be Light Mozzarella Minis, Laugenstange. Lunch: Erdbeermarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Sammy's Super Sandwich . Dinner: Spiegelei ohne Fett, Penny Markt Rahmspinat. Snacks/Other: Müller Müllermilch Caramel Choc. more...
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losing 1.7 lb a week
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