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Urlaubs-Ergebnis, bin ich mit zufrieden nach den ganzen leckeren Sachen 🙈 jetzt ein paar Tage "streng" im etb bleiben, Sonntag ist "Weihnachtsfeier" oha
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173.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
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1432 kcal
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Fat: 47.18g | Prot: 53.62g | Carb: 193.65g.
Breakfast: SchapfenMühle Mini Gugelhupf Schoko, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Philadelphia So Leicht, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Philadelphia So Leicht, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte. Dinner: Bürger Maultaschen. Snacks/Other: Amicelli Amicelli . more...
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steady weight
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