Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 51.76g | Carb: 126.19g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Цезарь Салат, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мясновъ Хлеб Деревенский (Нарезка), Салат Оливье, Азбука Вкуса Поджарка из Свинины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmil-koneva's weight history
|