Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
106.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 73.99g | Carb: 124.42g.
Breakfast: Сушеное Манго, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Руккола, Укроп, Лук, Фрутім Весела Морква, Своя Лінія Горчица "Украинская Крепкая" , Маринадо Огурец Маринованный, Славия Сыр Грация, Пекинская Капуста, Philadelphia Cottage Cheese , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фуршет Лаваш Вірменський . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Селянське Сливки 8%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|