Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2014
|
184.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2014:
|
2817 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 80.35g | Carb: 397.47g.
Breakfast: Пепси Пепси, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Салями, Медовая Долина Мед Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Сладкий или Горький Шоколад. Dinner: Tropicana Вишневый Сок, Банан, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Сладкий или Горький Шоколад, Банан, Апельсин, Пепси Пепси, Сладкий или Горький Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Солянка Сборная Мясная. more...
|
|
2135 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|