Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 67.47g | Carb: 114.04g.
Breakfast: Кофе, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Нива Хлеб Любительский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Нива Хлеб Любительский, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Нива Хлеб Любительский, Вареное Яйцо, Виноград. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|