Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 100.62g | Carb: 99.95g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Zero Сироп Киви, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dok.Vlada's weight history
|