Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
214.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 51.24g | Carb: 79.73g.
Breakfast: Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Real Сырники Классические. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Хлебец, Bionova Суп Протеиновый Грибной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|