st79st's Journal, 16 August 2021

Die ersten 15 kg sind weg 😎
344.4 lb Lost so far: 34.6 lb.    Still to go: 130.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
1582 kcal Fat: 111.39g | Prot: 109.18g | Carb: 32.32g.   Lunch: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rührei. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Bergkäse. more...
6551 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
🏆😃 Klasse, weiter gehts 👍🏻😃 
15 Aug 21 by member: roland1012
Wohooo 🥳 ... Glückwunsch 🤗💪🍀🎉 
16 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
klasse 💪 sei stolz auf dich und deine Leistung und mach weiter so 😊👌🌺 
16 Aug 21 by member: Becci1603
Toll ! 👍👍👍 Gratulation 👍 
16 Aug 21 by member: Jule Go !
🙋‍♀️👍👍 
16 Aug 21 by member: schnorra
Mich fasziniert ja, früher war das immer eine Qual und einfach nur abtörnend. Aber jetzt, mit der App, aber vor allem mit euch Motivationsgenies (ob persönlich oder mit sensationellen vorher/nachher pics) und dem guten Gefühl macht das einfach nur Spaß. Kenn ich so nicht, hoffe das bleibt so 😉 
16 Aug 21 by member: st79st
super! 
16 Aug 21 by member: twinflames
Glückwunsch!!  
16 Aug 21 by member: chrissie0471
Super  
16 Aug 21 by member: steffi.fi
👍👍👍 Sehr gut 👍👍👍 
16 Aug 21 by member: leomaja45
Klasse 
16 Aug 21 by member: Multigirl80
Glückwunsch, du zartes Rehlein😍🥳 
16 Aug 21 by member: Doesntmatterwhat
Da kannst Du mächtig stolz auf dich sein.❣💪 
16 Aug 21 by member: Brigitte 00
PERFEKT 👍🏼💪🏼😇🤗 
16 Aug 21 by member: Puppi Popcorn
Richtig gut gemacht 👏 tolle Leistung 👌bleib dran für den Spaßfaktor sorgen wir 👍😀 
16 Aug 21 by member: buecherwurm_02
Klasse gemacht. 👍👍👍 Und by the way, bei Dir habe ich ein gutes Gefühl, dass du es durchziehst. 🙂 
16 Aug 21 by member: Sascha.Martin
Danke euch allen :-) @Sascha, ja dieses Gefühl habe ich auch 
16 Aug 21 by member: st79st
🥳👍🏻Weiter so!💪🏻 
16 Aug 21 by member: veggielady!
😃👍🏼 
16 Aug 21 by member: Ritamine__
Wuhuuuuu 👏👏👏 
16 Aug 21 by member: Claudia387

     
 

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