|
вроде что-то прилипло за неделю, ура
|
129.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 89.87g | Carb: 217.92g.
Breakfast: Виноград, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Красная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Овсянка. Lunch: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: 365 Дней Пита, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Виноград. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Округлая's weight history
|