Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
189.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
2714 kcal
|
Fat: 110.27g | Prot: 74.48g | Carb: 355.21g.
Breakfast: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Просто Желе с Ароматом Яблока, Киви, Домик в деревне Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Биг Тейсти, Швепс Биттер Лемон. Dinner: Чай Несладкий, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Дикси Бисквитное Пироженое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|