Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
2247 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 65.37g | Carb: 348.51g.
Breakfast: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brownie. Lunch: Batata Doce Frita, Tomates, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Cinemark Pipoca Doce Média . Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Paleta Mexicana. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lima Gigi🌻's weight history
|