Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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136.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
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2247 kcal
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Fat: 69.05g | Prot: 65.37g | Carb: 348.51g.
Breakfast: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brownie. Lunch: Batata Doce Frita, Tomates, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Cinemark Pipoca Doce Média . Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês, Paleta Mexicana. more...
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gaining 0.2 lb a week
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