Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 43.98g | Carb: 103.74g.
Breakfast: Окей Булочка для Гамбургера, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|