Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 88.30g | Carb: 116.74g.
Breakfast: Mlekovita Deliser, Руккола, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Mlekovita Deliser, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Фрутим Пастила Груша, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|