Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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193.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
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2093 kcal
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Fat: 44.26g | Prot: 83.33g | Carb: 356.76g.
Breakfast: Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch, Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch, Banane, Gutes Land Magerquark, Chia-Samen, Nektarinen. Lunch: Cashewnüsse, Harzer Harzer Käse, Reis (Gekocht), Beste Ernte Broccoli TK. Dinner: Korn Mühle Kernbrot. Snacks/Other: Marmorkuchen, Marmorkuchen, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Haferdrink, Banane. more...
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gaining 6.2 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
20 Jun 21 by member: sjw*
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20 Jun 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Einen schicken Start in die Woche auch Dir :-)
21 Jun 21 by member: neweys
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Guten morgen du Hübsche...jetzt gab ich eine weile nach der Orange Ausschau gehalten 🤔🙈😂....wünsch dir eine gute Woche 🙋
21 Jun 21 by member: buecherwurm_02
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.....hab eben Götterspeise mit Quark zubereitet 👍mega genial !! ...musst du unbedingt ausprobieren .....könnte etwas mehr Süße rein ,da der Quark doch einiges auffängt 😉 aber lecker ! ....wird als nächsten für Kuchenbelag verwendet ! 🙋
21 Jun 21 by member: buecherwurm_02
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Hey Barbara... ja die Orange war etwas auffälliger 😂🍊 ... oh das mit der Quark-Götterspeise wollte ich auch unbedingt mal ausprobieren, da erinnerst du mich an was 👍 .... wünsche dir einen schönen Tag 🌞🌞🌞🙋🏼♀️
21 Jun 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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@neweys Dankeschön, dir auch 🌞🙋🏼♀️
21 Jun 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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