Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 132.87g | Carb: 53.70g.
Breakfast: Питахайя, Брокколи на Пару, Помидоры, Оливковое Масло, Яичный Белок. Lunch: JAS Очищенные Семена Конопли «Оrganic», Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Суп Мисо, Капустный Салат, Говядина, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯпонаМать's weight history
|