Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 65.39g | Carb: 2.22g.
Breakfast: Spiegelei, Vitateka Рыбий Жир, Избенка Масло Топленое "Гхи", Мегамарт Печень Говяжья. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Lebertran Fischöl, Избенка Масло Топленое "Гхи", Мегамарт Печень Говяжья. Dinner: Мираторг Печень Говяжья, Spiegelei, Vitateka Рыбий Жир, Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ambilight123's weight history
|