Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 57.31g | Carb: 1.65g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Вастэко Топленое Масло Гхи, Vitateka Рыбий Жир, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, SPAR Говядина Отварная. Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, SPAR Говядина Отварная, Избенка Масло Топленое "Гхи", Gekochtes Ei. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, SPAR Говядина Отварная, Беринг Печень Трески, Gekochtes Ei. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ambilight123's weight history
|